>

ashish kumar

शाकाहारियों के लिए Protein के Best Sources: शरीर में प्रोटीन के 10 काम और कमी के 8 संकेत

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। इसे अक्सर सिर्फ मांसपेशियों और बॉडी बनाने से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन वास्तव में शरीर में प्रोटीन की भूमिका इससे कहीं ज्यादा बड़ी है। मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत से लेकर एंजाइम, हार्मोन और एंटीबॉडी बनाने तक, शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं…

Read More

LPG e-KYC की आज आखिरी तारीख: 1 अक्टूबर से सब्सिडी पर असर, मोबाइल से ऐसे करें Aadhaar Verification

अगर आपके घर में Indane, Bharatgas या HP Gas का घरेलू LPG कनेक्शन है, तो आज यानी 30 सितंबर 2026 की तारीख आपके लिए महत्वपूर्ण है। घरेलू LPG उपभोक्ताओं के लिए Biometric Aadhaar Authentication (BAA) पूरा करने की अंतिम समयसीमा आज खत्म हो रही है। केंद्र सरकार के पेट्रोलियम एवं प्राकृतिक गैस मंत्रालय ने बताया…

Read More

22 साल बाद खत्म होगा Koffee With Karan: सीजन 9 होगा आखिरी, कंगना का ‘मूवी माफिया’ बयान भी रहा चर्चित

बॉलीवुड के सबसे चर्चित सेलिब्रिटी चैट शो में शामिल ‘कॉफी विद करण’ अब अपने सफर के आखिरी पड़ाव पर पहुंच गया है। करण जौहर ने 30 सितंबर 2026 को घोषणा की कि शो का सीजन 9 इसका आखिरी सीजन होगा। यानी 2004 में शुरू हुआ यह शो करीब 22 साल और 161 एपिसोड के सफर…

Read More

MPSC ने 3 बड़ी परीक्षाएं स्थगित कीं, 2025 State Services की कॉपियां फिर चेक होंगी; जानें पूरा मामला

महाराष्ट्र लोकसेवा आयोग यानी MPSC (Maharashtra Public Service Commission) ने प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हजारों अभ्यर्थियों के लिए बड़ा फैसला लिया है। आयोग ने 2026 में होने वाली तीन प्रमुख मुख्य परीक्षाओं को फिलहाल आगे बढ़ा दिया है। इनमें State Services Main Examination 2026, Maharashtra Civil Engineering Services Main Examination 2026 और Group-B…

Read More

दुबई से इजराइल के तेल अवीव जा रही एक Flydubai फ्लाइट बुधवार, 30 सितंबर 2026 को उस समय बेहद गंभीर स्थिति में फंस गई, जब विमान के कॉकपिट में दोनों पायलटों के बीच कथित तौर पर हिंसक झड़प हो गई। घटना के दौरान एक पायलट पर चाकू से हमला किए जाने की रिपोर्ट सामने आई…

Read More

Google Birthday Story: छात्रों की मुलाकात से गैराज तक, 6 चैप्टर में Google की पूरी कहानी

27 सितंबर को गूगल का जन्मदिन मनाया जाता है। दुनिया के सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले इंटरनेट प्लेटफॉर्म्स में शामिल Google की शुरुआत आज के विशाल टेक साम्राज्य से बिल्कुल अलग थी। इसकी कहानी दो स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के छात्रों, एक रिसर्च प्रोजेक्ट, एक छोटे से गैराज और कुछ शुरुआती निवेशकों के भरोसे से शुरू…

Read More

जयशंकर का UN में आतंकवाद पर बड़ा बयान: जीरो टॉलरेंस नीति, सरकारें शामिल तो जवाबदेही तय हो

विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के 81वें सत्र में आतंकवाद के मुद्दे पर भारत का रुख दोहराते हुए कहा कि आतंकवाद के खिलाफ भारत की जीरो टॉलरेंस नीति में कोई कमी नहीं आएगी। उन्होंने कहा कि अगर किसी देश की सरकार सीमा पार आतंकवाद को बढ़ावा देने या उसमें शामिल होने की…

Read More

छत्तीसगढ़ में नदी में बह आईं शराब की बोतलें, केदारनाथ में 4000 यात्री फंसे; यूपी-बिहार में बारिश का कहर

देश के कई हिस्सों में सितंबर के आखिरी दिनों में मौसम ने अचानक करवट ली है। भारी बारिश, तेज हवाओं, बाढ़ और भूस्खलन की वजह से उत्तर और मध्य भारत के कई इलाकों में जनजीवन प्रभावित हुआ है। उत्तराखंड में लगातार बारिश के कारण केदारनाथ यात्रा मार्ग पर भूस्खलन हुआ और करीब 4 हजार यात्रियों…

Read More

65°C से ज्यादा गर्म चाय-कॉफी खतरनाक? कैंसर के रिस्क पर क्या कहती है रिसर्च

सुबह की चाय हो या शाम की कॉफी, भारत में गर्म पेय पीना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है। कई लोगों को चाय या कॉफी इतनी गर्म पसंद होती है कि कप से भाप निकलती रहे और उसे तुरंत पीना शुरू कर देते हैं। लेकिन अगर पेय का तापमान बहुत ज्यादा है, तो यह आदत…

Read More

आज रविवार को सरकारी बैंक खुले, कल से 3 दिन हड़ताल: कैश-चेक जमा करने पहुंचे ग्राहक

रविवार को खुले बैंक का फायदा उन ग्राहकों ने उठाया जिन्हें कैश जमा करना था, चेक जमा करना था या दूसरे जरूरी बैंकिंग काम पूरे करने थे। कई जगह ग्राहक सुबह से ही बैंक शाखाओं में पहुंचे। सरकारी बैंक शाखाओं में सामान्य कार्यदिवस जैसी गतिविधियां देखने को मिलीं। हालांकि शाखा के कामकाज का वास्तविक समय…

Read More
क्या है जापानी माचा? जानें 7 हेल्थ बेनिफिट्स और बनाने का तरीका बुल्गारिया में 86 गाड़ियों की टक्कर, 12 की मौत; 46 घायल, राष्ट्रपति पेरिस से लौटीं अयोध्या में सरयू घाट पर 36 लाख दीये जले, 56 घाटों पर दीपोत्सव की जगमगाहट ट्रम्प के खिलाफ जांच की तैयारी, महाभियोग भी विकल्प; एपस्टीन केस की होगी पड़ताल सलमान खान बोले- मेरी जिंदगी पर कभी बायोपिक नहीं बनेगी, रामायण पर भी दिया जवाब