नवरात्र का पर्व केवल आस्था और भक्ति का प्रतीक ही नहीं है, बल्कि यह शरीर और मन को संतुलित रखने का भी एक बेहतरीन अवसर होता है। इस दौरान लोग व्रत रखते हैं और खानपान में खास सावधानी बरतते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल सामने आता है कि व्रत में क्या खाएं, जिससे स्वाद भी…
आज के समय में बच्चों के स्वास्थ्य से जुड़ी कई नई चुनौतियाँ सामने आ रही हैं। इन्हीं में से एक गंभीर समस्या है ईटिंग डिसऑर्डर, यानी खाने से बचना या खाने की आदतों में असामान्य बदलाव। विशेषज्ञों के अनुसार यदि बच्चा लगातार खाने से बचता है, बहुत कम खाना खाता है या खाने को लेकर…
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