इस श्रेणी में सेहत, फिटनेस, बीमारी से बचाव, घरेलू उपाय और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़ी ताज़ा व भरोसेमंद खबरें प्रकाशित की जाती हैं।
दीपावली और दूसरे त्योहारों पर पटाखे जलाने का उत्साह कई बार छोटी-सी लापरवाही के कारण दुर्घटना में बदल सकता है। पटाखे की एक चिंगारी त्वचा, आंख या कपड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। वहीं, तेज आवाज वाले पटाखों से सुनने की क्षमता पर असर पड़ सकता है और बंद जगह में पटाखे जलाने से आग…
सुबह नींद से जागने के बाद जैसे ही आप बिस्तर से उतरकर पहला कदम रखते हैं, एड़ी में तेज दर्द महसूस होता है? कुछ कदम चलने के बाद दर्द कम होने लगता है, लेकिन लंबे समय तक बैठने या आराम करने के बाद दोबारा उठने पर फिर परेशानी होने लगती है? अगर ऐसा बार-बार हो…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव महसूस करना आम हो गया है। काम की समय-सीमा, पढ़ाई और परीक्षा का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियां, आर्थिक चिंताएं या किसी बात को लेकर लगातार सोचते रहना—ये सभी मन को थका सकते हैं। तनाव बढ़ने पर कई लोगों की सांस तेज हो जाती है, दिल की धड़कन बढ़ने…
रात में सोते समय तकिए पर लार का निशान दिखना कई लोगों के लिए आम बात है। कुछ लोगों के साथ ऐसा कभी-कभी होता है, जबकि कुछ लोगों के मुंह से लगभग हर रात लार निकलती है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या सोते समय लार निकलना किसी बीमारी का संकेत है या यह…
थकान दूर करने, देर तक जागने और तुरंत एनर्जी महसूस करने के लिए आजकल कई लोग एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं। बाजार में मिलने वाले रंग-बिरंगे कैन और बोतलों में मौजूद मीठे पेय युवाओं, विद्यार्थियों, जिम जाने वालों और कामकाजी लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन ड्रिंक्स…
दिग्गज अभिनेता नाना पाटेकर के कार्डिएक अरेस्ट से निधन की खबर के बाद हृदय की सेहत और अचानक होने वाली हृदय संबंधी आपात स्थितियों पर चर्चा हो रही है। इसी बीच ‘ब्रोकेन हार्ट सिंड्रोम’ यानी टूटे दिल से जुड़ी एक मेडिकल स्थिति को लेकर भी लोगों की जिज्ञासा बढ़ी है। इस बीमारी में अत्यधिक भावनात्मक…
सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक हम जो कुछ खाते-पीते हैं, उसका सीधा संबंध हमारे पाचन तंत्र से होता है। अगर खाने का समय लगातार बिगड़ा हुआ है, भोजन में फाइबर कम है, पानी कम पीते हैं और बार-बार बहुत तला-भुना या processed food खाते हैं, तो कुछ लोगों में गैस, पेट फूलना,…
पेट दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे ज्यादातर लोग शुरुआत में गैस, अपच या ज्यादा खाना खाने से जोड़कर देखते हैं। कई बार यह सच भी होता है और सामान्य गैस या Indigestion कुछ समय में ठीक हो जाती है। लेकिन हर पेट दर्द को गैस मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। खासकर अगर दर्द…
सुबह आंख खुलते ही फोन उठाना, Instagram या YouTube खोलना और सिर्फ एक Reel देखने के इरादे से scrolling शुरू करना… फिर देखते-देखते 20 मिनट, 40 मिनट या कभी-कभी एक घंटे से ज्यादा समय निकल जाना। सबसे बड़ी परेशानी यह है कि इस दौरान हमें अक्सर पता ही नहीं चलता कि कितना समय बीत गया।…
सुबह आंख खुलते ही सबसे पहले हाथ मोबाइल की तरफ जाना आज करोड़ों लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुका है। अलार्म बंद करने के बाद WhatsApp मैसेज, Instagram Reels, YouTube Shorts, न्यूज अपडेट, ई-मेल और सोशल मीडिया नोटिफिकेशन देखने में कई लोगों के सुबह के शुरुआती मिनट निकल जाते हैं। कई बार व्यक्ति सिर्फ…
