इस श्रेणी में सेहत, फिटनेस, बीमारी से बचाव, घरेलू उपाय और स्वस्थ जीवनशैली से जुड़ी ताज़ा व भरोसेमंद खबरें प्रकाशित की जाती हैं।
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। इसे अक्सर सिर्फ मांसपेशियों और बॉडी बनाने से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन वास्तव में शरीर में प्रोटीन की भूमिका इससे कहीं ज्यादा बड़ी है। मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत से लेकर एंजाइम, हार्मोन और एंटीबॉडी बनाने तक, शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं…
शादी जिंदगी का एक बड़ा फैसला होती है। जब रिश्ता ऐसे व्यक्ति से जुड़ रहा हो जिसकी पहले शादी हो चुकी है, तो कुछ सवाल और असमंजस स्वाभाविक हो सकते हैं। खासकर तब, जब होने वाला पति अपनी पूर्व पत्नी यानी एक्स वाइफ को दूसरी शादी में आमंत्रित करने का फैसला करे। ऐसी स्थिति में…
आजकल सोशल मीडिया और हेल्थ से जुड़ी वेबसाइटों पर “Leaky Gut” यानी लीकी गट शब्द काफी सुनने को मिलता है। कई जगह इसे पेट की ऐसी बीमारी बताया जाता है जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की परेशानियां शुरू हो जाती हैं। कुछ दावों में लीकी गट को थकान, पेट फूलने, गैस, त्वचा की…
भारत के ज्यादातर घरों में तुलसी का पौधा आसानी से मिल जाता है। धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व के अलावा तुलसी यानी Holy Basil का इस्तेमाल लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा और घरेलू नुस्खों में भी किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियों को चाय, काढ़े या सीधे खाने की परंपरा कई परिवारों में आज भी…
आजकल जिम जाने वाले युवाओं के बीच क्रिएटिन सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाले सप्लीमेंट्स में से एक है। कोई इसे मसल्स तेजी से बढ़ाने का तरीका बताता है तो कोई क्रिएटिन को किडनी के लिए नुकसानदायक मानता है। सोशल मीडिया पर भी क्रिएटिन को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं। ऐसे में…
मानसून के दौरान बारिश, जलभराव और खेतों-झाड़ियों में पानी भरने के कारण सांप अक्सर सूखी और सुरक्षित जगह की तलाश में इंसानी बस्तियों के आसपास पहुंच जाते हैं। इसी वजह से बरसात के मौसम में सांप के काटने की घटनाओं को लेकर खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सांप के काटने की स्थिति में…
कमर, कूल्हों, जांघों और पैरों के आसपास जमा चर्बी को अक्सर मोटापा समझ लिया जाता है। लेकिन हर व्यक्ति में शरीर के निचले हिस्से का ज्यादा फैट केवल वजन बढ़ने की वजह से नहीं होता। कुछ लोगों में इसका कारण लिपेडेमा (Lipoedema/Lipedema) हो सकता है। यह लंबे समय तक रहने वाली ऐसी स्थिति है जिसमें…
त्योहारों का मौसम आते ही बाजारों में मिठाइयों और खोया यानी मावा की मांग तेजी से बढ़ जाती है। इसी बढ़ती मांग के बीच मिलावटी दूध और डेयरी उत्पादों को लेकर खाद्य सुरक्षा विभागों की कार्रवाई भी तेज हो जाती है। हाल की कार्रवाई में उत्तर प्रदेश में बड़े पैमाने पर संदिग्ध और मिलावटी खोया…
टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन इन दिनों खतरों के खिलाड़ी 15 में अपने स्टंट्स को लेकर चर्चा में हैं। इसी शो के एक स्टंट के दौरान उन्हें ऐसा अनुभव हुआ, जिसके बाद कुछ समय के लिए उनकी याददाश्त में गैप आ गया। जैस्मिन ने बताया कि उन्हें स्टंट के तुरंत बाद की कुछ घटनाएं याद नहीं…
सुबह के समय चीन के कई पार्कों में एक जैसा नजारा दिखाई देता है। लोग समूह में खड़े होकर बेहद धीमी गति से हाथ-पैर चलाते नजर आते हैं। कोई अपनी सांस पर ध्यान दे रहा होता है तो कोई शरीर का संतुलन बनाए रखते हुए एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में धीरे-धीरे जा रहा होता…
