>

बच्चों के फोन में एडल्ट वीडियो और कंटेंट कैसे रोकें: माता-पिता के लिए पूरी गाइड

आज के डिजिटल दौर में स्मार्टफोन बच्चों की पढ़ाई और मनोरंजन दोनों का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन इसके साथ एक गंभीर खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है—बच्चों के मोबाइल फोन में एडल्ट वीडियो और अश्लील कंटेंट तक आसान पहुंच। हाल ही में सोशल मीडिया और कई ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर अश्लील वीडियो वायरल…

Read More

पानी न पीने से ट्रिगर हो सकती हैं ये 5 गंभीर बीमारियां: सर्दियों में भी डिहाइड्रेशन का खतरा

सर्दियों का मौसम आते ही ज़्यादातर लोग पानी पीना कम कर देते हैं। ठंड में प्यास कम लगती है, इसलिए लोग यह मान लेते हैं कि शरीर को पानी की उतनी ज़रूरत नहीं है। लेकिन यह सोच बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, पानी कम पीने से शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार…

Read More

ये हैं चार देशों की सबसे प्रसिद्ध फिटनेस प्रैक्टिस: जापान से ब्राजील और फिनलैंड तक सेहतमंद रहने के अनोखे तरीके

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। जिम, डाइट और फिटनेस ऐप्स के बीच अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि दुनिया के कई देशों में फिट रहने के लिए सरल, प्राकृतिक और मज़ेदार तरीके अपनाए जाते हैं। जापान की तीन मिनट की रेडियो एक्सरसाइज से लेकर…

Read More

अमेरिका और भारत में डाइट रीसेट का खतरा

सरकारें चेतावनी दे रही हैं, लेकिन बदलती जीवनशैली से बढ़ रहा स्वास्थ्य संकट दुनिया की दो बड़ी अर्थव्यवस्थाएं—अमेरिका और भारत—आज एक समान स्वास्थ्य संकट से जूझ रही हैं। यह संकट युद्ध, महामारी या प्राकृतिक आपदा से नहीं, बल्कि गलत खान-पान और बिगड़ी डाइट आदतों से पैदा हो रहा है। विशेषज्ञ इसे “डाइट रीसेट संकट” का…

Read More
अयोध्या में सरयू घाट पर 36 लाख दीये जले, 56 घाटों पर दीपोत्सव की जगमगाहट ट्रम्प के खिलाफ जांच की तैयारी, महाभियोग भी विकल्प; एपस्टीन केस की होगी पड़ताल सलमान खान बोले- मेरी जिंदगी पर कभी बायोपिक नहीं बनेगी, रामायण पर भी दिया जवाब रामायण में साई पल्लवी के सीता एक्शन सीन पर विवाद, मेकर्स ने दी सफाई अमेरिकी मिडटर्म चुनाव में ट्रम्प को झटका: दोनों सदनों में डेमोक्रेट्स का बहुमत, पहले मुस्लिम सीनेटर बनेंगे अब्दुल अल-सैयद