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बच्चों के फोन में एडल्ट वीडियो और कंटेंट कैसे रोकें: माता-पिता के लिए पूरी गाइड

आज के डिजिटल दौर में स्मार्टफोन बच्चों की पढ़ाई और मनोरंजन दोनों का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन इसके साथ एक गंभीर खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है—बच्चों के मोबाइल फोन में एडल्ट वीडियो और अश्लील कंटेंट तक आसान पहुंच। हाल ही में सोशल मीडिया और कई ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर अश्लील वीडियो वायरल…

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पानी न पीने से ट्रिगर हो सकती हैं ये 5 गंभीर बीमारियां: सर्दियों में भी डिहाइड्रेशन का खतरा

सर्दियों का मौसम आते ही ज़्यादातर लोग पानी पीना कम कर देते हैं। ठंड में प्यास कम लगती है, इसलिए लोग यह मान लेते हैं कि शरीर को पानी की उतनी ज़रूरत नहीं है। लेकिन यह सोच बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, पानी कम पीने से शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार…

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ये हैं चार देशों की सबसे प्रसिद्ध फिटनेस प्रैक्टिस: जापान से ब्राजील और फिनलैंड तक सेहतमंद रहने के अनोखे तरीके

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। जिम, डाइट और फिटनेस ऐप्स के बीच अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि दुनिया के कई देशों में फिट रहने के लिए सरल, प्राकृतिक और मज़ेदार तरीके अपनाए जाते हैं। जापान की तीन मिनट की रेडियो एक्सरसाइज से लेकर…

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अमेरिका और भारत में डाइट रीसेट का खतरा

सरकारें चेतावनी दे रही हैं, लेकिन बदलती जीवनशैली से बढ़ रहा स्वास्थ्य संकट दुनिया की दो बड़ी अर्थव्यवस्थाएं—अमेरिका और भारत—आज एक समान स्वास्थ्य संकट से जूझ रही हैं। यह संकट युद्ध, महामारी या प्राकृतिक आपदा से नहीं, बल्कि गलत खान-पान और बिगड़ी डाइट आदतों से पैदा हो रहा है। विशेषज्ञ इसे “डाइट रीसेट संकट” का…

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पाकिस्तान के खैबर पख्तूनख्वा में आत्मघाती हमला, 8 पुलिसकर्मियों समेत 14 की मौत रामायण फिल्म का ट्रेलर रिलीज, ब्रह्म मुहूर्त में सुबह 4:15 बजे हुआ लॉन्च, दिवाली 2026 पर आएगा पहला पार्ट WhatsApp पर बॉस बनकर हो रही ठगी, ZIP फाइल स्कैम से ऐसे बचें जम्मू-कश्मीर के कुलगाम में ईंट-भट्ठा मजदूरों पर आतंकी हमला, दो मजदूरों की मौत Spider-Man मूवी से जुड़ा हरियाणवी गाना ‘बरसात’, हॉलीवुड तक पहुंचने वाला पहला हरियाणवी गीत