क्या डायबिटीज में आम खा सकते हैं? जानिए आम के फायदे, नुकसान और खाने का सही तरीका

गर्मियों का मौसम आते ही आम का इंतजार शुरू हो जाता है। आम को फलों का राजा कहा जाता है और इसकी मिठास, स्वाद तथा पोषण मूल्य के कारण यह दुनिया भर में पसंद किया जाता है। लेकिन डायबिटीज से पीड़ित लोगों के मन में हर साल एक सवाल जरूर उठता है—क्या शुगर के मरीज…

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अमेरिका और भारत में डाइट रीसेट का खतरा

सरकारें चेतावनी दे रही हैं, लेकिन बदलती जीवनशैली से बढ़ रहा स्वास्थ्य संकट दुनिया की दो बड़ी अर्थव्यवस्थाएं—अमेरिका और भारत—आज एक समान स्वास्थ्य संकट से जूझ रही हैं। यह संकट युद्ध, महामारी या प्राकृतिक आपदा से नहीं, बल्कि गलत खान-पान और बिगड़ी डाइट आदतों से पैदा हो रहा है। विशेषज्ञ इसे “डाइट रीसेट संकट” का…

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