सुबह उठते ही फोन देखने की आदत कितनी खतरनाक? ब्रेन, मेमोरी और नींद पर जानें सच
सुबह आंख खुलते ही सबसे पहले हाथ मोबाइल की तरफ जाना आज करोड़ों लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुका है। अलार्म बंद करने के बाद WhatsApp मैसेज, Instagram Reels, YouTube Shorts, न्यूज अपडेट, ई-मेल और सोशल मीडिया नोटिफिकेशन देखने में कई लोगों के सुबह के शुरुआती मिनट निकल जाते हैं। कई बार व्यक्ति सिर्फ…
