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पैर में मोच आने पर क्या करें? RICE थेरेपी, डॉक्टर के पास कब जाएं और किन गलतियों से बचें

पैर में मोच आना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार छोटी सी दिखने वाली यह चोट गंभीर परेशानी का कारण बन सकती है। खेलते समय, सीढ़ियां उतरते समय, सड़क पर चलते हुए या अचानक पैर मुड़ जाने से मोच आ सकती है। अधिकांश लोग इसे मामूली चोट समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि सही…

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14 साल की उम्र में शरीर बना पेड़ की छाल जैसा, देश का दुर्लभ मेडिकल केस

एक 14 वर्षीय किशोर की दुर्लभ बीमारी ने डॉक्टरों और मेडिकल विशेषज्ञों को भी हैरान कर दिया है। रिपोर्ट्स के मुताबिक इस बच्चे की त्वचा धीरे-धीरे इतनी मोटी और कठोर हो गई है कि उसका शरीर पेड़ की छाल जैसा दिखाई देने लगा है। हालत यह है कि उठने-बैठने या सामान्य गतिविधियां करने पर त्वचा…

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Pulmonary Embolism: प्रतीक यादव की मौत के बाद चर्चा में बीमारी, जानिए लक्षण और बचाव

हाल ही में पल्मोनरी एम्बॉलिज्म के कारण प्रतीक यादव की मौत की खबर सामने आने के बाद यह बीमारी एक बार फिर चर्चा में आ गई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार Pulmonary Embolism बेहद गंभीर और कई बार जानलेवा स्थिति बन सकती है। कई लोगों को इसके शुरुआती लक्षणों की जानकारी नहीं होती, जिसके कारण…

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ये हैं चार देशों की सबसे प्रसिद्ध फिटनेस प्रैक्टिस: जापान से ब्राजील और फिनलैंड तक सेहतमंद रहने के अनोखे तरीके

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। जिम, डाइट और फिटनेस ऐप्स के बीच अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि दुनिया के कई देशों में फिट रहने के लिए सरल, प्राकृतिक और मज़ेदार तरीके अपनाए जाते हैं। जापान की तीन मिनट की रेडियो एक्सरसाइज से लेकर…

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पाकिस्तान के खैबर पख्तूनख्वा में आत्मघाती हमला, 8 पुलिसकर्मियों समेत 14 की मौत रामायण फिल्म का ट्रेलर रिलीज, ब्रह्म मुहूर्त में सुबह 4:15 बजे हुआ लॉन्च, दिवाली 2026 पर आएगा पहला पार्ट WhatsApp पर बॉस बनकर हो रही ठगी, ZIP फाइल स्कैम से ऐसे बचें जम्मू-कश्मीर के कुलगाम में ईंट-भट्ठा मजदूरों पर आतंकी हमला, दो मजदूरों की मौत Spider-Man मूवी से जुड़ा हरियाणवी गाना ‘बरसात’, हॉलीवुड तक पहुंचने वाला पहला हरियाणवी गीत