आजकल सोशल मीडिया और हेल्थ से जुड़ी वेबसाइटों पर “Leaky Gut” यानी लीकी गट शब्द काफी सुनने को मिलता है। कई जगह इसे पेट की ऐसी बीमारी बताया जाता है जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की परेशानियां शुरू हो जाती हैं। कुछ दावों में लीकी गट को थकान, पेट फूलने, गैस, त्वचा की…
भारत के ज्यादातर घरों में तुलसी का पौधा आसानी से मिल जाता है। धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व के अलावा तुलसी यानी Holy Basil का इस्तेमाल लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा और घरेलू नुस्खों में भी किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियों को चाय, काढ़े या सीधे खाने की परंपरा कई परिवारों में आज भी…
आजकल जिम जाने वाले युवाओं के बीच क्रिएटिन सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाले सप्लीमेंट्स में से एक है। कोई इसे मसल्स तेजी से बढ़ाने का तरीका बताता है तो कोई क्रिएटिन को किडनी के लिए नुकसानदायक मानता है। सोशल मीडिया पर भी क्रिएटिन को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं। ऐसे में…
मानसून के दौरान बारिश, जलभराव और खेतों-झाड़ियों में पानी भरने के कारण सांप अक्सर सूखी और सुरक्षित जगह की तलाश में इंसानी बस्तियों के आसपास पहुंच जाते हैं। इसी वजह से बरसात के मौसम में सांप के काटने की घटनाओं को लेकर खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सांप के काटने की स्थिति में…
कमर, कूल्हों, जांघों और पैरों के आसपास जमा चर्बी को अक्सर मोटापा समझ लिया जाता है। लेकिन हर व्यक्ति में शरीर के निचले हिस्से का ज्यादा फैट केवल वजन बढ़ने की वजह से नहीं होता। कुछ लोगों में इसका कारण लिपेडेमा (Lipoedema/Lipedema) हो सकता है। यह लंबे समय तक रहने वाली ऐसी स्थिति है जिसमें…
टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन इन दिनों खतरों के खिलाड़ी 15 में अपने स्टंट्स को लेकर चर्चा में हैं। इसी शो के एक स्टंट के दौरान उन्हें ऐसा अनुभव हुआ, जिसके बाद कुछ समय के लिए उनकी याददाश्त में गैप आ गया। जैस्मिन ने बताया कि उन्हें स्टंट के तुरंत बाद की कुछ घटनाएं याद नहीं…
सुबह के समय चीन के कई पार्कों में एक जैसा नजारा दिखाई देता है। लोग समूह में खड़े होकर बेहद धीमी गति से हाथ-पैर चलाते नजर आते हैं। कोई अपनी सांस पर ध्यान दे रहा होता है तो कोई शरीर का संतुलन बनाए रखते हुए एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में धीरे-धीरे जा रहा होता…
मानसून का मौसम गर्मी से राहत लेकर आता है, लेकिन इसके साथ नमी, बारिश और पानी से जुड़ी कई परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। बाहर निकलते समय सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाली चीजों में जूते भी शामिल हैं। बारिश में भीगने के बाद अगर जूतों को बिना सुखाए दोबारा पहन लिया जाए, तो पैरों के…
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लाखों लोग भीड़ के बीच रहते हुए भी खुद को अकेला महसूस करते हैं। सोशल मीडिया पर हजारों दोस्त होने के बावजूद भावनात्मक जुड़ाव की कमी, परिवार से दूरी, काम का बढ़ता दबाव और बदलती जीवनशैली ने लोनलीनेस (Loneliness) को एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बना दिया है। कई…
भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला लौंग (Clove) केवल एक मसाला नहीं, बल्कि आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से उपयोग किया जाने वाला एक औषधीय पदार्थ भी माना जाता है। इसकी तेज खुशबू, गर्म तासीर और प्राकृतिक औषधीय गुण इसे खास बनाते हैं। दांत दर्द से लेकर पाचन सुधारने, सांस की दुर्गंध कम…
