दीपावली और दूसरे त्योहारों पर पटाखे जलाने का उत्साह कई बार छोटी-सी लापरवाही के कारण दुर्घटना में बदल सकता है। पटाखे की एक चिंगारी त्वचा, आंख या कपड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। वहीं, तेज आवाज वाले पटाखों से सुनने की क्षमता पर असर पड़ सकता है और बंद जगह में पटाखे जलाने से आग…
सुबह नींद से जागने के बाद जैसे ही आप बिस्तर से उतरकर पहला कदम रखते हैं, एड़ी में तेज दर्द महसूस होता है? कुछ कदम चलने के बाद दर्द कम होने लगता है, लेकिन लंबे समय तक बैठने या आराम करने के बाद दोबारा उठने पर फिर परेशानी होने लगती है? अगर ऐसा बार-बार हो…
थकान दूर करने, देर तक जागने और तुरंत एनर्जी महसूस करने के लिए आजकल कई लोग एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं। बाजार में मिलने वाले रंग-बिरंगे कैन और बोतलों में मौजूद मीठे पेय युवाओं, विद्यार्थियों, जिम जाने वालों और कामकाजी लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन ड्रिंक्स…
पेट दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे ज्यादातर लोग शुरुआत में गैस, अपच या ज्यादा खाना खाने से जोड़कर देखते हैं। कई बार यह सच भी होता है और सामान्य गैस या Indigestion कुछ समय में ठीक हो जाती है। लेकिन हर पेट दर्द को गैस मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। खासकर अगर दर्द…
सुबह की चाय हो या शाम की कॉफी, भारत में गर्म पेय पीना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है। कई लोगों को चाय या कॉफी इतनी गर्म पसंद होती है कि कप से भाप निकलती रहे और उसे तुरंत पीना शुरू कर देते हैं। लेकिन अगर पेय का तापमान बहुत ज्यादा है, तो यह आदत…
आजकल सोशल मीडिया और हेल्थ से जुड़ी वेबसाइटों पर “Leaky Gut” यानी लीकी गट शब्द काफी सुनने को मिलता है। कई जगह इसे पेट की ऐसी बीमारी बताया जाता है जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की परेशानियां शुरू हो जाती हैं। कुछ दावों में लीकी गट को थकान, पेट फूलने, गैस, त्वचा की…
भारत के ज्यादातर घरों में तुलसी का पौधा आसानी से मिल जाता है। धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व के अलावा तुलसी यानी Holy Basil का इस्तेमाल लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा और घरेलू नुस्खों में भी किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियों को चाय, काढ़े या सीधे खाने की परंपरा कई परिवारों में आज भी…
आजकल जिम जाने वाले युवाओं के बीच क्रिएटिन सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाले सप्लीमेंट्स में से एक है। कोई इसे मसल्स तेजी से बढ़ाने का तरीका बताता है तो कोई क्रिएटिन को किडनी के लिए नुकसानदायक मानता है। सोशल मीडिया पर भी क्रिएटिन को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं। ऐसे में…
मानसून के दौरान बारिश, जलभराव और खेतों-झाड़ियों में पानी भरने के कारण सांप अक्सर सूखी और सुरक्षित जगह की तलाश में इंसानी बस्तियों के आसपास पहुंच जाते हैं। इसी वजह से बरसात के मौसम में सांप के काटने की घटनाओं को लेकर खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है। सांप के काटने की स्थिति में…
कमर, कूल्हों, जांघों और पैरों के आसपास जमा चर्बी को अक्सर मोटापा समझ लिया जाता है। लेकिन हर व्यक्ति में शरीर के निचले हिस्से का ज्यादा फैट केवल वजन बढ़ने की वजह से नहीं होता। कुछ लोगों में इसका कारण लिपेडेमा (Lipoedema/Lipedema) हो सकता है। यह लंबे समय तक रहने वाली ऐसी स्थिति है जिसमें…
