गर्मियों में शरीर को ठंडा रखें: जानिए नेचुरल कूलिंग हर्ब्स के फायदे और सावधानियां

गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, बढ़ता तापमान और कई स्वास्थ्य चुनौतियां लेकर आता है। देश के कई हिस्सों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। ऐसे में शरीर को ठंडा रखना केवल आराम का नहीं बल्कि स्वास्थ्य का भी विषय बन जाता है। डॉक्टरों और आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार कुछ…

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AC Blast Reason: एसी में ब्लास्ट क्यों होता है? जानिए 9 बड़ी गलतियां और 13 जरूरी सेफ्टी टिप्स

देशभर में भीषण गर्मी का दौर जारी है। कई शहरों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। ऐसे में एयर कंडीशनर (AC) अब विलासिता नहीं बल्कि जरूरत बन चुका है। लेकिन बढ़ती गर्मी के साथ एसी से जुड़ी दुर्घटनाओं की खबरें भी सामने आने लगी हैं। कई जगहों पर एसी में आग…

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गर्मी में फोन भी खतरे में! हीटवेव से स्मार्टफोन को कैसे बचाएं, जानिए आसान तरीके

देश के कई हिस्सों में तापमान लगातार नए रिकॉर्ड बना रहा है। भीषण गर्मी और हीटवेव का असर सिर्फ इंसानों की सेहत पर ही नहीं बल्कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर भी पड़ रहा है। खासकर स्मार्टफोन, जो आज हर व्यक्ति की दैनिक जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, अत्यधिक गर्मी के कारण गंभीर नुकसान झेल…

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Heat Edema: गर्मियों में पैरों और हाथों में सूजन क्यों आती है? जानिए लक्षण और बचाव

देशभर में बढ़ती गर्मी के बीच अब Heat Edema के मामलों को लेकर भी स्वास्थ्य विशेषज्ञ चिंता जता रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक अत्यधिक गर्मी में लंबे समय तक रहने के कारण शरीर के कुछ हिस्सों, खासकर पैरों और हाथों में सूजन आने लगती है। इस स्थिति को हीट एडेमा कहा जाता है। गर्मियों में…

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Heatwave in India: अमरावती-वर्धा में 46°C तापमान, जानवरों के लिए लगाए गए AC और स्प्रिंकलर

देशभर में भीषण गर्मी का असर लगातार बढ़ता जा रहा है। महाराष्ट्र का अमरावती-वर्धा इलाका इस समय देश का सबसे गर्म क्षेत्र बन गया है, जहां तापमान 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। वहीं देश के कम से कम 8 राज्यों में पारा 40 डिग्री के पार दर्ज किया गया है। गर्मी की गंभीर स्थिति…

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गर्मियों में हाइपरनेट्रेमिया का खतरा, जानें 9 संकेत और बचाव

गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। तेज धूप, पसीना और शरीर में पानी की कमी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। इन्हीं में से एक गंभीर स्थिति है हाइपरनेट्रेमिया। यह ऐसी स्थिति होती है, जब शरीर में सोडियम का स्तर सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों…

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हीटवेव में आउटडोर वर्कर्स के लिए 10 हेल्थ रिस्क और बचाव टिप्स

गर्मियों का मौसम आते ही तापमान तेजी से बढ़ने लगता है, और ऐसे में सबसे ज्यादा असर उन लोगों पर पड़ता है जो बाहर काम करते हैं। चाहे आप कंस्ट्रक्शन वर्कर हों, डिलीवरी बॉय, किसान या किसी भी तरह का आउटडोर काम करते हों—हीटवेव आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। आजकल देश…

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भीषण गर्मी का कहर: छत्तीसगढ़ में 43°C, दिल्ली स्कूलों में पानी की घंटी

देश के कई हिस्सों में इस समय भीषण गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है। Chhattisgarh में तापमान 43 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, जिससे आम जनजीवन पर गहरा असर पड़ा है। गर्मी से राहत देने के लिए रेलवे स्टेशनों पर पानी की फुहार (मिस्ट स्प्रे) का इंतजाम किया गया है। तेज…

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MP में पहली बार रात में लू का अलर्ट, महाराष्ट्र-छत्तीसगढ़ में ड्यूटी टाइम बदला

देश में इस साल गर्मी ने नए रिकॉर्ड बनाना शुरू कर दिया है। हालात इतने गंभीर हो गए हैं कि Madhya Pradesh में पहली बार रात के समय भी लू (Heatwave) चलने का अलर्ट जारी किया गया है। आमतौर पर लू दिन में चलती है, लेकिन इस बार रात में भी तापमान अधिक रहने के…

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गर्मियों में सेहत कैसे रखें? डाइट, वर्कआउट और 5 जरूरी हेल्थ टिप्स

गर्मियों का मौसम जहां एक ओर छुट्टियों, आम और ठंडे पेय का आनंद लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह शरीर के लिए कई तरह की चुनौतियां भी खड़ी करता है। तेज धूप, बढ़ता तापमान और लगातार पसीना निकलना शरीर के संतुलन को बिगाड़ सकता है। खासकर ऐसे लोग जो पहले से ही हाई ब्लड…

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