हिमालय की बर्फीली वादियों और कठिन तपस्या से जुड़ी रहस्यमयी दुनिया एक बार फिर चर्चा में है। कुछ साधुओं और तपस्वियों का दावा है कि वे माइनस 10 डिग्री तापमान में भी बिना गर्म कपड़ों के साधना करते हैं। उनका कहना है कि गहरे ध्यान की अवस्था में शरीर की सांसें तक बेहद धीमी हो…
गर्मियों में ज्यादातर लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए आइसक्रीम, कोल्डड्रिंक और बर्फ वाले पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ये चीजें हमेशा शरीर को वास्तविक ठंडक नहीं देतीं। कई मामलों में ये शरीर को और ज्यादा गर्म महसूस करा सकती हैं। डॉक्टरों के अनुसार गर्मियों में…
गर्मी का मौसम आते ही तेज धूप और बढ़ते तापमान से लोगों की परेशानियां बढ़ने लगती हैं। इस दौरान सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा यानी स्किन पर पड़ता है। कई लोग धूप में निकलने के बाद होने वाली लालिमा, जलन या त्वचा के काले पड़ने को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों के…
गर्मियों में तेज धूप केवल त्वचा को झुलसाती ही नहीं, बल्कि लंबे समय में स्किन को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकती है। ऐसे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन अक्सर लोग यह समझ नहीं पाते कि SPF 15 SPF 30 या SPF 50 में क्या फर्क है और कौन-सी क्रीम…
गर्मियों का मौसम केवल असहजता ही नहीं लाता, बल्कि यह हमारे दिल की सेहत पर भी गहरा असर डाल सकता है। हाल के वर्षों में डॉक्टरों ने देखा है कि तेज गर्मी के दौरान हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी होती है। इसका मुख्य कारण शरीर पर पड़ने वाला अतिरिक्त दबाव और डिहाइड्रेशन है। कार्डियोलॉजिस्ट…
गर्मियों का मौसम आते ही तापमान तेजी से बढ़ने लगता है और इसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। कई बार तेज गर्मी के कारण लोग हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम अपने शरीर को ठंडा रखने के सही तरीके अपनाएं और…
भारत के बड़े उद्योग घरानों में गिने जाने वाले बिड़ला परिवार की सदस्य Ananya Birla आज एक सफल बिजनेसवुमन और इंटरनेशनल सिंगर के रूप में जानी जाती हैं। लेकिन उनका सफर उतना आसान नहीं रहा जितना बाहर से दिखाई देता है। हाल ही में दिए गए एक इंटरव्यू में उन्होंने अपने बचपन, करियर और व्यक्तिगत…
दुनिया तेजी से ऐसे दौर की ओर बढ़ रही है जहां लोग चीजें खरीदने के बजाय उनका अनुभव लेना ज्यादा पसंद कर रहे हैं। इसी ट्रेंड को आगे बढ़ाते हुए अब लग्जरी लाइफस्टाइल में भी बड़ा बदलाव देखने को मिल रहा है। खबर है कि एक खास क्लब मेंबरशिप के जरिए अब लोग बिना करोड़ों…
डिजिटल दौर में मनोरंजन का तरीका तेजी से बदल गया है। अब लोगों को अपनी पसंदीदा सीरीज देखने के लिए हफ्तों इंतजार नहीं करना पड़ता। ओटीटी प्लेटफॉर्म पर एक साथ पूरी सीजन उपलब्ध होता है और यही सुविधा कई बार “बिंज वॉचिंग” यानी लगातार कई एपिसोड देखने की आदत में बदल जाती है। शुरुआत में…
