सुबह आंख खुलते ही सबसे पहले हाथ मोबाइल की तरफ जाना आज करोड़ों लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुका है। अलार्म बंद करने के बाद WhatsApp मैसेज, Instagram Reels, YouTube Shorts, न्यूज अपडेट, ई-मेल और सोशल मीडिया नोटिफिकेशन देखने में कई लोगों के सुबह के शुरुआती मिनट निकल जाते हैं। कई बार व्यक्ति सिर्फ…
सुबह की चाय हो या शाम की कॉफी, भारत में गर्म पेय पीना रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है। कई लोगों को चाय या कॉफी इतनी गर्म पसंद होती है कि कप से भाप निकलती रहे और उसे तुरंत पीना शुरू कर देते हैं। लेकिन अगर पेय का तापमान बहुत ज्यादा है, तो यह आदत…
सुबह के समय चीन के कई पार्कों में एक जैसा नजारा दिखाई देता है। लोग समूह में खड़े होकर बेहद धीमी गति से हाथ-पैर चलाते नजर आते हैं। कोई अपनी सांस पर ध्यान दे रहा होता है तो कोई शरीर का संतुलन बनाए रखते हुए एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में धीरे-धीरे जा रहा होता…
आज के समय में रिश्ते तलाशने का तरीका तेजी से बदल रहा है। पहले शादी या पार्टनर की तलाश परिवार, रिश्तेदारों और दोस्तों के माध्यम से होती थी, लेकिन अब dating apps और matrimonial platforms ने लोगों के लिए नए विकल्प खोल दिए हैं। मोबाइल फोन पर कुछ मिनटों में किसी नए व्यक्ति से बातचीत…
हम अक्सर आंखों को केवल देखने वाला अंग मानते हैं, लेकिन डॉक्टरों के लिए आंखें शरीर की रक्त वाहिकाओं की स्थिति समझने की एक महत्वपूर्ण खिड़की भी हैं। आंख के पीछे मौजूद रेटिना में बहुत छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं, जिन्हें जांच के दौरान सीधे देखा जा सकता है। इन्हीं रक्त वाहिकाओं में कुछ बदलाव…
गर्मियों का मौसम आते ही आम का इंतजार शुरू हो जाता है। आम को फलों का राजा कहा जाता है और इसकी मिठास, स्वाद तथा पोषण मूल्य के कारण यह दुनिया भर में पसंद किया जाता है। लेकिन डायबिटीज से पीड़ित लोगों के मन में हर साल एक सवाल जरूर उठता है—क्या शुगर के मरीज…
आज के डिजिटल दौर में वीडियो गेम केवल मनोरंजन का साधन नहीं रह गए हैं। स्मार्टफोन, पीसी, कंसोल और ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम्स ने करोड़ों लोगों की जिंदगी का हिस्सा बना लिया है। हालांकि जब गेमिंग मनोरंजन से आगे बढ़कर आदत और फिर लत का रूप लेने लगती है, तब यह मानसिक स्वास्थ्य, पढ़ाई, करियर, रिश्तों…
गर्मियों का मौसम आते ही तेज धूप और बढ़ता तापमान लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाता है। लेकिन अधिकतर लोग केवल त्वचा को ही धूप से बचाने की कोशिश करते हैं, जबकि आंखों की सुरक्षा को नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार तेज धूप में बिना सुरक्षा के बाहर निकलना आंखों के…
आज की लाइफस्टाइल में स्वास्थ्य से जुड़ी नई-नई समस्याएं सामने आ रही हैं, जिनमें से एक है ‘किसिंग डिजीज’। मेडिकल भाषा में इसे Infectious Mononucleosis कहा जाता है। यह एक वायरल संक्रमण है, जो मुख्य रूप से लार (saliva) के जरिए फैलता है। इसी वजह से इसे आम भाषा में “किसिंग डिजीज” कहा जाता है,…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। पहले यह समस्या उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखी जाती थी, लेकिन अब युवा भी इससे प्रभावित हो रहे हैं। डॉक्टर्स का मानना है कि हमारी रोजमर्रा की आदतें ही हार्ट हेल्थ को सबसे ज्यादा प्रभावित करती हैं। अगर हम कुछ…
