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जरूरत की खबर: साल के 972 घंटे Reels? जानें Reels की लत छुड़ाने के आसान तरीके

सुबह आंख खुलते ही फोन उठाना, Instagram या YouTube खोलना और सिर्फ एक Reel देखने के इरादे से scrolling शुरू करना… फिर देखते-देखते 20 मिनट, 40 मिनट या कभी-कभी एक घंटे से ज्यादा समय निकल जाना। सबसे बड़ी परेशानी यह है कि इस दौरान हमें अक्सर पता ही नहीं चलता कि कितना समय बीत गया।…

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बेटा हर वक्त मोबाइल-टीवी देखता है, किताब नहीं पढ़ता? ऐसे डेवलप करें Reading Habit

आज के समय में बच्चों को मोबाइल, टीवी, लैपटॉप और दूसरे डिजिटल डिवाइस से दूर रखना कई माता-पिता के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। बच्चा स्कूल से आने के बाद होमवर्क करने के बजाय मोबाइल मांगता है, किताब खोलते ही कुछ मिनट में उसका ध्यान भटक जाता है और खाली समय मिलते ही टीवी…

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डिजिटल थकान से परेशान नई पीढ़ी, ऑफ-ग्रिड ट्रैवल और बेसिक फोन की ओर बढ़ रहा रुझान

स्मार्टफोन, सोशल मीडिया और लगातार इंटरनेट कनेक्टिविटी ने आधुनिक जीवन को पहले से कहीं अधिक सुविधाजनक बना दिया है। लेकिन तकनीक के इस दौर में एक नई समस्या भी तेजी से सामने आ रही है, जिसे विशेषज्ञ “डिजिटल थकान” या डिजिटल फटीग कहते हैं। लगातार स्क्रीन देखने, नोटिफिकेशन के दबाव, सोशल मीडिया की सक्रियता और…

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रोज 6–7 घंटे वीडियो गेम खेलते हैं? जानिए गेमिंग एडिक्शन के संकेत और इससे बाहर निकलने के तरीके

आज के डिजिटल दौर में वीडियो गेम केवल मनोरंजन का साधन नहीं रह गए हैं। स्मार्टफोन, पीसी, कंसोल और ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम्स ने करोड़ों लोगों की जिंदगी का हिस्सा बना लिया है। हालांकि जब गेमिंग मनोरंजन से आगे बढ़कर आदत और फिर लत का रूप लेने लगती है, तब यह मानसिक स्वास्थ्य, पढ़ाई, करियर, रिश्तों…

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Digital Detox Trend: स्मार्ट लाइफ से ऊबे लोग, बेसिक चीजों में ढूंढ रहे सुकून

आज की तेज रफ्तार और पूरी तरह टेक्नोलॉजी से जुड़ी दुनिया में एक नया ट्रेंड तेजी से उभर रहा है। लोग अब “स्मार्ट” लाइफस्टाइल से थककर “बेसिक” चीजों की तरफ लौट रहे हैं। खासतौर पर युवा पीढ़ी अब यह तय करने लगी है कि जिंदगी में क्या सच में जरूरी है और किस चीज से…

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Android 17 Launch: स्कैम कॉल खुद ब्लॉक होंगी, Google जून में करेगा बड़ा रोलआउट

Google जून महीने में अपने नए ऑपरेटिंग सिस्टम Android 17 को रोलआउट करने की तैयारी में है। रिपोर्ट्स के मुताबिक इस बार Android 17 में कई बड़े बदलाव देखने को मिल सकते हैं। खास बात यह है कि नए सिस्टम में स्कैम कॉल्स को ऑटोमैटिक ब्लॉक करने और स्क्रीन टाइम पर बेहतर कंट्रोल जैसे फीचर्स…

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बिंज वॉचिंग से बढ़ सकता है तनाव और अकेलापन, जानिए इसे कम करने के आसान तरीके

डिजिटल दौर में मनोरंजन का तरीका तेजी से बदल गया है। अब लोगों को अपनी पसंदीदा सीरीज देखने के लिए हफ्तों इंतजार नहीं करना पड़ता। ओटीटी प्लेटफॉर्म पर एक साथ पूरी सीजन उपलब्ध होता है और यही सुविधा कई बार “बिंज वॉचिंग” यानी लगातार कई एपिसोड देखने की आदत में बदल जाती है। शुरुआत में…

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अयोध्या में सरयू घाट पर 36 लाख दीये जले, 56 घाटों पर दीपोत्सव की जगमगाहट ट्रम्प के खिलाफ जांच की तैयारी, महाभियोग भी विकल्प; एपस्टीन केस की होगी पड़ताल सलमान खान बोले- मेरी जिंदगी पर कभी बायोपिक नहीं बनेगी, रामायण पर भी दिया जवाब रामायण में साई पल्लवी के सीता एक्शन सीन पर विवाद, मेकर्स ने दी सफाई अमेरिकी मिडटर्म चुनाव में ट्रम्प को झटका: दोनों सदनों में डेमोक्रेट्स का बहुमत, पहले मुस्लिम सीनेटर बनेंगे अब्दुल अल-सैयद