स्वास्थ्य, फिटनेस, खान-पान, योग, मानसिक शांति, दैनिक आदतें और बेहतर जीवन जीने से जुड़ी उपयोगी जानकारी प्रकाशित की जाती है।
कई माता-पिता की यह आम चिंता होती है कि उनका बच्चा पढ़ाई में मेहनत तो करता है, किताब खोलकर घंटों बैठता है और परीक्षा की तैयारी भी करता है, लेकिन जब पेपर सामने आता है तो उसे पढ़ी हुई चीजें याद नहीं रहतीं। कई बच्चे घर पर सवालों के जवाब दे देते हैं, लेकिन परीक्षा…
सुबह के समय चीन के कई पार्कों में एक जैसा नजारा दिखाई देता है। लोग समूह में खड़े होकर बेहद धीमी गति से हाथ-पैर चलाते नजर आते हैं। कोई अपनी सांस पर ध्यान दे रहा होता है तो कोई शरीर का संतुलन बनाए रखते हुए एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में धीरे-धीरे जा रहा होता…
अगर आप होटल, रेस्टोरेंट या बाजार से पनीर खरीदकर खाते हैं तो इन दिनों एक नाम तेजी से चर्चा में है—एनालॉग पनीर। देखने में यह बिल्कुल या लगभग सामान्य पनीर जैसा लग सकता है, लेकिन इसकी सामग्री और पोषण प्रोफाइल पारंपरिक दूध से बने पनीर से अलग हो सकती है। यही वजह है कि देश…
आज के समय में बच्चों को मोबाइल, टीवी, लैपटॉप और दूसरे डिजिटल डिवाइस से दूर रखना कई माता-पिता के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। बच्चा स्कूल से आने के बाद होमवर्क करने के बजाय मोबाइल मांगता है, किताब खोलते ही कुछ मिनट में उसका ध्यान भटक जाता है और खाली समय मिलते ही टीवी…
आज के समय में रिश्ते तलाशने का तरीका तेजी से बदल रहा है। पहले शादी या पार्टनर की तलाश परिवार, रिश्तेदारों और दोस्तों के माध्यम से होती थी, लेकिन अब dating apps और matrimonial platforms ने लोगों के लिए नए विकल्प खोल दिए हैं। मोबाइल फोन पर कुछ मिनटों में किसी नए व्यक्ति से बातचीत…
मानसून का मौसम गर्मी से राहत लेकर आता है, लेकिन इसके साथ नमी, बारिश और पानी से जुड़ी कई परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। बाहर निकलते समय सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाली चीजों में जूते भी शामिल हैं। बारिश में भीगने के बाद अगर जूतों को बिना सुखाए दोबारा पहन लिया जाए, तो पैरों के…
दुनिया की सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था माने जाने वाले अमेरिका में बढ़ती महंगाई अब आम लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी पर गहरा असर डाल रही है। हालात ऐसे बन गए हैं कि बड़ी संख्या में लोग अब किराने का सामान खरीदने के लिए भी कर्ज (Loan) लेने को मजबूर हो रहे हैं। विशेष रूप से Buy…
केंद्रीय शिक्षा मंत्री धर्मेंद्र प्रधान के इस्तीफे की खबर सामने आते ही दिल्ली के जंतर-मंतर पर कई दिनों से प्रदर्शन कर रहे युवाओं और छात्रों के बीच माहौल अचानक बदल गया। कुछ मिनट पहले तक नारे, भाषण और मांगों की आवाज से गूंज रहे प्रदर्शन स्थल पर इस्तीफे की पुष्टि होते ही जश्न शुरू हो…
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लाखों लोग भीड़ के बीच रहते हुए भी खुद को अकेला महसूस करते हैं। सोशल मीडिया पर हजारों दोस्त होने के बावजूद भावनात्मक जुड़ाव की कमी, परिवार से दूरी, काम का बढ़ता दबाव और बदलती जीवनशैली ने लोनलीनेस (Loneliness) को एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बना दिया है। कई…
मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। इन्हीं बीमारियों में से एक है रैट फीवर (Rat Fever), जिसे चिकित्सकीय भाषा में लेप्टोस्पायरोसिस (Leptospirosis) कहा जाता है। लगातार बारिश, जलभराव और गंदे पानी के संपर्क में आने से इस बीमारी का जोखिम बढ़…
